Elektrostymulacja mięśni EMS

Elektrostymulacja jest techniką, która stymuluje pracę mięśni i wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej poprzez wykorzystanie prądu przepływającego przez elektrody umieszczone na odpowiednich obszarach ciała. To bezpieczna i efektywna metoda, która może przynieść wiele korzyści.

Podczas sesji elektrostymulacji dochodzi do stymulacji przemiany materii oraz poprawy krążenia krwi i limfy, co przekłada się na zwiększoną jędrność i elastyczność skóry. Regularne korzystanie z tego zabiegu może pomóc w usuwaniu toksyn z organizmu, zmniejszaniu tkanki tłuszczowej oraz poprawie metabolizmu. Dodatkowo elektrostymulacja może wpłynąć na równowagę wydzielania hormonów u kobiet oraz wspomóc rozwój piersi.

Prąd pobudza mięśnie do rytmicznych skurczów, podobnych do tych, które zachodzą podczas aktywności fizycznej, co przyczynia się do ich wzmocnienia i redukcji zmęczenia. Optymalne efekty uzyskuje się, przeprowadzając sesje elektrostymulacji 2-3 razy w tygodniu, jednak liczba sesji oraz intensywność powinny być dostosowane do indywidualnych potrzeb.

Elektrostymulacja wzmacnia mięśnie oraz przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej. 30-minutowa sesja elektrostymulacji może równać się 1,5-2,5 godzinom intensywnego treningu fizycznego. Pierwsze efekty, takie jak redukcja tkanki tłuszczowej i wzrost mięśniowej, mogą być widoczne już po kilku sesjach.

Warto podkreślić, że zabiegi elektrostymulacji są zazwyczaj bardzo komfortowe, a uczucia towarzyszące sesjom przypominają delikatne mrowienie, ściąganie lub świdrowanie mięśni. Już po pierwszych zabiegach można zauważyć zmiany w kształcie ciała, takie jak spłaszczony brzuch czy uniesione pośladki, co wpływa pozytywnie na samopoczucie i nastrój.